
Ganzkörper-Trainingsplan nach dem HIIT- Prinzip
In Bestform kommen mit intensivem Intervall-Kraft- und Ausdauertraining Hier wird das Prinzip des HIIT (High Intensity Interval Training) vorgestellt. Wer seine grundsätzliche Fitness verbessern, K...
Ganzkörper-Trainingsplan nach dem HIIT- Prinzip
In Bestform kommen mit intensivem Intervall-Kraft- und Ausdauertraining Hier wird das Prinzip des HIIT (High Intensity Interval Training) vorgestellt. Wer seine grundsätzliche Fitness verbessern, K...